10 alimentos que podría intentar evitar si tiene SII
Si es susceptible a los calambres estomacales y la hinchazón, eliminar algunos de estos de su dieta podría ayudar a reducir el dolor.
Si es susceptible a los calambres estomacales y la hinchazón, eliminar algunos de estos de su dieta podría ayudar a reducir el dolor.
Básicamente: comer.
¿Cómo deshacerse de la grasa abdominal? Podría estar haciendo el ejercicio incorrecto. Hablamos con el Dr. Luke James sobre el error más común que se comete al intentar perder grasa abdominal.
¿Es el ayuno intermitente realmente una forma saludable de perder peso?
Incluyendo algunas cosas que podría haber pensado que eran bastante saludables.
Comer aguacates y comer frutos secos es saludable, pero solo hasta cierto punto.
Puede que sea más de lo que piensa, así que es una ventaja.
La investigación científica dice que beber las cosas gaseosas te pone un tipo diferente de borrachera.
La eliminación de los productos lácteos se hace a menudo por varias razones; intolerancia a la lactosa, intolerancia a los lácteos, acné, SII. Pero, ¿cómo reacciona su cuerpo cuando se deshace de los productos lácteos?
La pérdida de peso no está garantizada.
¿Qué significa realmente esa 'k'?
Desde su piel hasta su peso, su salud mental y más, eliminar el azúcar puede conducir a grandes mejoras.
¿Desea bocadillos salados, golosinas azucaradas o montañas de pasta? Esto es lo que su cuerpo le dice a través de su lengua.
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Gwyneth Paltrow siempre ha admitido que es fanática de las dietas depurativas de desintoxicación, pero se ha pronunciado en contra de la dieta Master Cleanse, que, según dijo, la dejó alucinando después de 10 días.
Si tiene el estómago hinchado después de comer, puede deberse a sus hábitos alimenticios. Aquí hay algunos pequeños ajustes en el comportamiento que podrían reducir su hinchazón.
¿Qué debes comer después de un entrenamiento? Es importante comer la comida adecuada después de una sesión de gimnasio o parque, por eso aquí un experto aconseja qué comidas y qué alimentos evitar.
Las nueces no son el refrigerio ideal antes del entrenamiento que pensabas que eran.
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